為發(fā)掘祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù),提高中醫(yī)藥服務(wù)能力,積極拓展中醫(yī)藥臨床服務(wù)項(xiàng)目,方便患者就醫(yī),我院中醫(yī)科在成立的一年多里,開展了多項(xiàng)中醫(yī)適宜技術(shù),并將諸如刮痧、拔罐、耳針、穴位貼敷、蠟療、中藥離子導(dǎo)入等多項(xiàng)技術(shù)對(duì)各臨床科室進(jìn)行了推廣,以更好的服務(wù)患者。下面我們就一起了解一下這些適宜技術(shù)中其中的一種——刮痧。
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò)穴位或某處皮膚,通過(guò)良性的刺激,使刮拭處充血,改善局部的微循環(huán),起到祛除邪氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛。以通過(guò)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能,從而達(dá)到扶正驅(qū)邪,防病治病的作用。現(xiàn)代科學(xué)證明,刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風(fēng)寒痹癥,都有立竿見(jiàn)影之效。經(jīng)常刮痧,可以起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。
刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用可以分為兩大類:一是預(yù)防保健、二是治療作用。健康人常做刮痧(如取背部的背俞穴、足三里等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng),外邪不易襲表,機(jī)體自可安康。若外邪襲表,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表癥,及時(shí)刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時(shí)祛除,以免表邪不祛,蔓延進(jìn)去五臟六腑而生大病。刮痧對(duì)于治療,它具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒經(jīng)通絡(luò)、排除毒素等作用。
那么,究竟如何刮痧?下面就告訴大家正確的刮痧方法,讓大家“刮”出健康。
刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3~5分鐘,最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者,不可強(qiáng)求出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3~5天,痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后1~2天,皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢,這些反應(yīng)屬正?,F(xiàn)象。
操作步驟:
1、病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,并用溫水洗凈局部。
2、用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側(cè),或每次都由內(nèi)向外,不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右,皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要,有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè),胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。
6、應(yīng)用較小的刮匙,可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血。
(中醫(yī)科 陳軍龍)