將結(jié)直腸癌扼殺在萌芽中

    結(jié)直腸癌在我國(guó)惡性腫瘤發(fā)病率排名中位列第三，是城市中病死率排名第二的常見(jiàn)惡性腫瘤，且發(fā)病率近幾年以每年4.2%的比率呈上升趨勢(shì)，每年超過(guò)60萬(wàn)人死于該疾病。據(jù)甘肅省市疾控中心統(tǒng)計(jì)顯示，甘肅省結(jié)直腸癌發(fā)病率已達(dá)24/10萬(wàn)，相當(dāng)于每天甘肅省有2.4個(gè)戶籍居民被確診為腸癌。現(xiàn)在結(jié)直腸癌越來(lái)越常見(jiàn)，也讓大家越來(lái)越驚恐，面對(duì)著這現(xiàn)狀，作為肛腸外科的護(hù)士有必要介紹結(jié)直腸癌相關(guān)知識(shí)讓大家對(duì)結(jié)直腸癌多一些了解，更好的讓大家做好結(jié)直腸癌的預(yù)防與治療讓大家的健康更有保障。下面我就將結(jié)腸癌與直腸癌的病因及預(yù)防措施詳細(xì)介紹給大家。

    1、飲食調(diào)整 ①減少能量攝入:能量攝入與結(jié)直腸癌發(fā)生有關(guān)。大部分的研究表明，總的能量攝入與結(jié)直腸癌危險(xiǎn)性有關(guān)系，無(wú)論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率。 ②減少脂肪與紅肉攝入:結(jié)直腸癌的發(fā)生與動(dòng)物脂肪和肉類密切相關(guān)，有研究表明高脂攝入者結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是低脂者的3.26倍。而肉類中攝入紅肉是結(jié)直腸癌發(fā)生的一個(gè)強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類，有助于減少結(jié)直腸癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。 ③增加水果、蔬菜和膳食纖維:纖維素能增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少結(jié)直腸癌的發(fā)生。流行病學(xué)資料表明，最高果蔬攝入者結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)僅為最低者的一半。因此在平時(shí)的飲食，應(yīng)該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少結(jié)直腸癌的發(fā)生。 ④維生素與微量元素:有研究表明，補(bǔ)充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過(guò)度增生轉(zhuǎn)化為正常，但目前資料并不支持用抗氧化維生素來(lái)預(yù)防結(jié)直腸癌。葉酸能減少結(jié)直腸癌的發(fā)病，但具體機(jī)制尚不清楚。另有研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣和鎂的攝入可能能降低結(jié)直腸癌發(fā)病率，但目前研究還不甚詳細(xì)。 ⑤膳食抗致癌原:膳食中的大蒜、洋蔥、韭菜、蔥中含有的硫醚;柑桔類含有的萜;葡萄、草莓、蘋果中含有的植物酚以及胡蘿卜、薯類，西瓜中含有的胡蘿卜素，都被認(rèn)為是能夠抑制突變，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最強(qiáng)保護(hù)作用而使人們免患遠(yuǎn)端結(jié)腸癌的蔬菜。

    2、改變生活習(xí)慣①運(yùn)動(dòng):肥胖尤其是腹型肥胖、體力活動(dòng)過(guò)少是結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)因素。減肥和鍛煉能起到預(yù)防結(jié)直腸癌的作用。 ②戒酒和戒煙

    3、藥物許多流行病學(xué)研究顯示，長(zhǎng)期服用非甾體類抗炎藥者，結(jié)直腸癌發(fā)病率降低。但服用非甾體類抗炎藥的用量、用藥時(shí)間、長(zhǎng)期應(yīng)用所致的副作用也有待于進(jìn)一步研究。

    4、治療癌前病變潰瘍性結(jié)腸炎患者、有結(jié)直腸癌或腺瘤的個(gè)人或家族史者，結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高，通過(guò)普查與隨訪，盡早切除腺瘤，治療結(jié)腸癌，可降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率、死亡率。尤其是對(duì)于有家族史者，通過(guò)遺傳學(xué)檢查，篩查高危人群，進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，是結(jié)直腸癌預(yù)防工作的重要方面。

    上述對(duì)結(jié)腸癌與直腸癌的病因及預(yù)防措施進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹了解這些并在現(xiàn)實(shí)生活中落實(shí)到位就可以減少結(jié)直腸癌的發(fā)生，這是大家最想看到的將結(jié)直腸癌扼殺在萌芽中。如果得了結(jié)直腸癌就一定要做到及時(shí)治療，結(jié)直腸癌絕非過(guò)去大家想象的絕癥，我科早已開展結(jié)直腸癌手術(shù)，現(xiàn)手法以相當(dāng)嫻熟有80%的結(jié)直腸癌可得到保肛治療。