病毒性肝炎簡(jiǎn)稱肝炎,是由多種肝炎病毒引起的以肝臟炎癥和壞死病變?yōu)橹鞯囊唤M全身性傳染病。目前按已確定的病原體分類,可分為甲、乙、丙、丁、庚、戊等多種類型,其中以甲型和乙型肝炎居多,其次是丙型肝炎,各型肝炎臨床表現(xiàn)相似,主要有乏力、食欲減退、肝大和肝功能異常,部分病人可出現(xiàn)黃疸。各型肝炎均可引起急性肝炎和重癥肝炎,部分乙型、丙型及丁型肝炎多轉(zhuǎn)為慢性肝炎。因各型肝炎往往病史長(zhǎng)、遷延不愈,病人痛苦多、思想壓力大、花錢多,所以肝炎病人在合理治療疾病的基礎(chǔ)上,應(yīng)學(xué)會(huì)自我護(hù)理,這樣,對(duì)疾病的恢復(fù)和身體的康復(fù)是十分重要的。
1、保持豁達(dá)、樂(lè)觀的情緒、舒暢的心境,正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疾病,得到家人和同事的理解、支持,是各型肝病恢復(fù)的前提。
2、勞逸結(jié)合是肝病恢復(fù)的基礎(chǔ),慢性肝病的病人完全可以參加正常的工作、勞動(dòng),但要注意避免過(guò)度疲勞,避免強(qiáng)體力勞動(dòng),注意保證充足的休息和睡眠。
3、合理的飲食是肝病恢復(fù)的保證,肝病病人的飲食應(yīng)以清淡易消化為主,少食油膩刺激性的食品。嚴(yán)禁飲酒,酒精對(duì)肝臟的損害非常大,所以禁酒、禁煙對(duì)肝病病人的恢復(fù)有重要的意義,
4、合理用藥是肝病康復(fù)的希望,很多肝病病人因病程長(zhǎng),加上現(xiàn)在治療肝病藥品的廣告比較多,而且雜而亂,導(dǎo)致病人到處亂投醫(yī)、亂用藥的現(xiàn)象比較普遍,而不知很多藥品都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝、解毒,過(guò)多或不合理不正規(guī)的用藥不但起不到治療作用,反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),甚至加速肝功能的惡化、衰竭,所以肝病的病人在急性期應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院住院治療,恢復(fù)期在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,用藥做到少而精。
5、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,規(guī)律、有序的安排作息時(shí)間是肝病恢復(fù)的前提,鍛煉的項(xiàng)目以散步、打太極拳、適量的家務(wù)勞動(dòng)為主,鍛煉及工作時(shí)如感到疲勞時(shí)要及時(shí)休息。
6、做好自我用品的消毒隔離及適當(dāng)?shù)募彝ジ綦x,家中密切接觸者及早進(jìn)行預(yù)防接種,是保證家人健康、免受病毒感染的必要途經(jīng)。肝病是通過(guò)血液傳播為主,其次病毒復(fù)制期可通過(guò)密切接觸傳播(接吻、性生活),所以肝病的病人物品提倡專人使用,定期消毒(太陽(yáng)暴曬、含氯消毒液浸泡、煮沸)等方法,夫妻性生活應(yīng)使用安全套,月經(jīng)期禁止性生活。
7、定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行肝功能的化驗(yàn),掌握病情恢復(fù)及進(jìn)展情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
總之,肝病在不了解的情況下聽起來(lái)很可怕,但是掌握了一些基本知識(shí),學(xué)會(huì)正確自我護(hù)理的方法,合理用藥,疾病的恢復(fù)是大有希望的,病情穩(wěn)定期也不影響工作和生活。